E.L. 心弦休息處

那一天，我跟著我的阿姨來到了熱情的高雄，

到了餐廳後，姨丈將我偷偷拉至一旁對我說：

「你可不可以幫我看看她怎麼了」

我疑惑的點點頭，心裡正疑問著要看甚麼時，

阿姨一屁股坐在我旁邊，劈哩趴啦的訴說最近的委屈

「你覺得我是不是得憂鬱症了，心情很不好，而且很容易發脾氣。」

正當我想進一步了解時，

阿姨的朋友大聲地說：

「你就是錢賺太少，才會不開心；

等你把放假時沒賺到的錢都賺回來後，看你還憂鬱不憂鬱」他豪邁的大笑。

離那一天已過了3年，現在阿姨沒了工作、在家休養，於精神科就診。

她想要告訴全世界病魔打不倒她，

她在Facebook持續地po出遊照片，

持續打些勵志的文章，告訴自己也告訴別人，她很勇敢的面對一切，

親朋好友們也紛紛留言、按讚，並表示：

「加油喔！」

「你一定可以趕快恢復的！」

「帶著樂觀的心情，重新看待挫折的價值，你會看到更圓滿的人生！」

或許這是華人社會所習慣的，

情緒…這沒甚麼，大家都有，有甚麼了不起，

牙一咬、撐一下，甚麼過不去，

難過？我們孩童時你要是大哭，

媽媽會立即說：「你再哭我就繼續處罰你，不許哭」

示弱、求救時，

大人的我們會聽到各種加油、打氣、振作起來的聲音，

叫我們要樂觀、快樂、堅強，且有自信的活在世上。

但…沒有一個人真正了解我們怎麼了

發生甚麼事

你知道我很害怕變成這樣嗎？

你知道我告訴你我的狀況，我有多麼不堪？

你知道當你對我說「加油，你做得到」，我到底還要做多少努力？

沒有人相信我已經嘗試了所有能試的辦法。

親愛的你，讓你受苦了(抱)

我們要做的不是一而三地告訴他們振作的方式，

而是彎下身、抱抱他們、摸摸他們的頭，

告訴他說：「我知道你已經做很多，夠了，這樣就好了。」

聽聽在谷底的他們，究竟遇到甚麼事，

不再堅持己見的一定要將他們拉上岸，

他們所有的感覺、情緒、想法都予以接受，

因為這是真真實實存在、真真實實的被感受著。

陪伴，不難，

難的是不再用嘴說出己見、點點指頭按讚，

而是用心去感受、確確實實的接受他們會有的狀態，

告訴他們：「再怎麼糟，我們都在！」